|
0
 
Друзья, так как размещают много спама - я сделала обязательную регистрацию пользователей. Если Вы хотите задать вопрос - регистрируйтесь на сайте и задавайте вопросы, я обязательно отвечу.
Нажимая на кнопку регистрации, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. С Политикой в отношении обработки персональных данных http://stroyneem.ru/politika-konfedencialnosti.html?preview=1 и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных ознакомлен. |
|
Ирина, добрый день, я занималась бодифлексом в 2011-2012 году, были очень хорошие и скорые результаты, с сентября 2012 года все идет не так, занимаюсь, бросаю, снова начинаю, результата нет. Даже если я занимаюсь полтора месяца подряд без пропусков - результата все равно никакого. Потому и бросала. Мотивация падает. В чем проблема? Прочитала вашу статью о бодифлексе, много читала об эффекте плато, но когда сама столкнулась - преодолеть даже с моей настойчивостью оказалось сложно. Возможно, у вас найдется ответ на мой вопрос. Может быть, дело в наступлении излишней тренированности? Хочу начать снова посоветуйте, как правильно начать. И будет ли помогать после перерыва.
Ответ: Люба, добрый день!
Бодифлекс - это та программа, которой нужно заниматься постоянно. Тогда она дает хороший результат. Если делать перерывы, то результат уходит. Очень странно, что у Вас нет результата при постоянных занятиях в течение 1,5 месяцев. Могу предположить, что здесь идут ошибки в питании. Люба, начинать заниматься обязательно нужно! Обратите особое внимание на питание: обязательная норма белка 1,2 гр на 1 кг веса, и жира не более 30 гр. в день, обязательное присутствие в меню сложных углеводов и клетчатки. Если это соблюдать, то у Вас будут просто потрясающие результаты! С Уважением, Ирина
| Город: Хабаровск
|
|
91.
Гульжанат
(18.07.2012 13:29)
0
Спам
Девочки всем привет. В ваших рядах я новичок. Очень рада что попала к вам. Конечно, долго думала о вступлении,всё-таки решилась. Не пожалела. Мне 35 лет.рост 1.54см, 77кг. У меня пятеро детей. Детки хотят маму стройную. Да уже,после ваших форумов.читала и уже многое поняла.Вы девочки все молодцы, у вас здесь сильная группа поддержки. Ирина,(магистр) вам большое спасибо за такой сайт. С вами любой похудеет.
Ответ: Гульжанат, я очень рада, что тебе у нас нравится!! Жду тебя на форуме!
С Уважением, Ирина
| Город: Хасавюрт
|
|
Добрый День, я тоже подписалась на бесплатный курс, и стало очень интересно. Пока мне не удавалось похудеть более чем на 5 кг, самое интересное что вес уходит быстро, но меня не хватает более чем на неделю, я тоже уверена , что это психологическая проблема, и если честно так все надоело, так хочется почувствовать себя легкой и свободной,....... Надеюсь, что рано или поздно у меня все получится
| Город: Санкт-Петербург
|
|
Я допустила ошибку в адресе
 Ответ: Оксана, мой эл. адрес: golem1@narod.ru , напишите на него и я обязательно перешлю свой ответ!
|
|
Ничего не пришло
Ответ: Оксана, отправила еще раз на указанный при регистрации адрес.
С Уважением, Ирина |
|
Давно подписалась на ваш курс, но только сейчас решилась обратиться. Сил больше нет, все знаю как нужно правильно питаться, но срываюсь то на сладкое, то на жареное, то на батоны тянет. Хочу узнать стоимость курса и поточнее его продолжительность.
Ответ: Здравствуйте, Оксана! Спасибо за письмо. Подробно ответила Вам на эл. почту.
С Уважением, Ирина
| Город: Екатеринбург
|
|
Здравствуйте, Ирина!
Перечитала неоднократно Ваш мини-курс и нахожусь в ступоре...Мотивация для похудения есть и есть анти-мотивация!!! Вес мне надо сбросить по причине заболевания тазобедренного сустава, не говоря уже о другом. Больше вес - больше нагрузка на сустав - сильнее боли и хромата....Но при опущении почки врачи категорически не рекомендуют худеть! Получается замкнутый круг! Что делать и как его разорвать? Подскажите пожалуйста! Ответ: Здравствуй, Татьяна!
Я бы рекомендовала на начальном этапе снизить жировую массу и нарастить мышечную. В таком случае вес снизится незначительно, а визуально ты будешь выглядеть на пару размеров меньше. С Уважением, Ирина |
|
Доброго утра,Ирина.
Вы написали,что ответили мне ЛС,а у меня нет никаких сообщений Ответ: Ирина, здравствуйте! Очень жалко, что письмо не дошло, оно подробное. Сейчас отправлю еще раз. Здесь отвечу на Ваш вопрос:
Из Украины можно оплатить через системы: Контакт http://www.contact-sys.com/transfer/from/UKRAINE/MAKEEVKA.html Мигом http://www.migom.com/?item=4&id=21&country=804 Аллюр http://www.allure.su/?mode=points&id1=13&id2=1120&x=30&y=8 Здесь самый маленький процент сбора (операционист сама переводит в доллары или евро)
| Город: Макеевка
|
|
Ирина,я живу на Украине (Донецкая обл город Макеевка).Сколько для меня будет стоить курс за 3 мес и за каждый мес если платить постепенно.
Ответ: Ирина, подробно ответила в личку.
С Уважением, Ирина
| Город: Макеевка
|
|
Еще раз Здравствуйте
 Не знаю где были мои глаза,но я еще раз перечитала раздел О вас и нашла ответы на все свои вопросы.Спасибо  Ответ: Ирина, здравствуйте!
Если будут вопросы - буду рада ответить! |
|
Здравствуйте,Ирина.Сегодня я подписалась на бесплатный мини-курс.
У мня избыточный вес.В прошлом году я постройнела на 15 кг,а потом меня "переклинило".Я наедаю все обратно со скоростью света.Чувствую что моя проблема психологическая.Стала искать литературу в помощь себе и попала на ваш сайт. У вас здесь очень интересно.Мучает один вопрос: о вас я ничего не нашла на этом сайте,помимо того какой вы были и стали. А очень хотелось узнать какое у вас образоваение. Есть ли у вас психологическое или медицинское образование. Я постройнела ранее при помощи медика,но психологические проблемы она не сомгла помочь мне решить.В итоге я еще больше обрасла проблемами. Спасибо.С уважением Ирина. |
|
Спасибо огромное за мини курс. Думаю, что у меня все получится.
Как подписаться на платный курс? Хочу записаться на ваш платный курс, очень интересно, хочется наконец-то увидеть конкреный результат  Ответ: Здравствуйте, Лена! Написала подробный ответ на эл. почту.
С Уважением, Ирина.
| Город: Жезказган
|
|
Как сделать проплату с Украины
Ответ: Здравствуйте, Светлана!
Из Украины курс можно оплатить через системы: Здесь самый маленький процент сбора. С Уважением, Ирина
| Город: Могилев-Подольский
|
|
Здравствуйте Ирина!скажите пожалуйста,ваши советы по похудению,платные?
Ответ: Здравствуйте, Ирина!
Советы бесплатные :-))) Их, кстати, очень много в интернете. Многие их читают и на этом заканчивают. А советы абсолютно безликие. Ну как можно давать один и тот же совет 20-летней девушке и 60-летней женщине с набором болячек??!! Советы должны быть только индивидуальные, и никак иначе! С Уважением, Ирина
| Город: Булаево
|
|
Здравствуйте, Ирина!
Сегодня я подписалась на ваш бесплатный мини-курс, хотя тех результатов, которые показывают стройнеющие девочки я уже достигла - а именно: мне 49 лет, за 1,5 года я акккуратно похудела 10 кг(с 79 до 69. Худела я так - на ночь не ела, уменьшала количество съедаемого, не ограничивая себя ни в чем, нерегулярно занималась бодифлексом И вот теперь хочу зайти на новые 10 кг. Рост у меня 165, вес 69, а хочется 57. Вес держится уже около года и никаких сдвигов... ЧТО ДЕЛАТЬ? какой-то божественный пинок всё-таки нужен... Что Вы мне посоветуете? Ответ: Оля, здравствуйте!
Для начала я бы рекомендовала Вам прописать четкие цели, обязательно правильно сформулированные. При составлении целей очень многие допускают ошибки. С Уважением, Ирина
| Город: Павлодар
|
|
Здравствуйте Ирина. Получили от Вас письмо, спасибо. Я наверное второпях набрала своё имя на английском языке, меня зовут Гульмира. Скажите пожалуйста, Вы надеюсь не будете предлагать всё те же чудо таблетки , кофе, чаи которыми только вредишь своему организму. Просто хочется увидеть за что платить такие деньги. Ведь нам же нужен результат, который зависит и от нас самих. В чём именно заключается Ваша программа? Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, Гульмира!
О курсе более подробно можно прочитать здесь: http://stroynost.com/index/0-7 С Уважением, Ирина
| Город: Казахстан г.Балхаш
|
|
здравствуйте,Ирина!Не получается отправить вам письмо на голем. Как еще можно с вами связаться, если я оплачу курс?
Ответ: Здравствуйте, Лилия!
Я Вам написала письмо на эл. почту, надеюсь, что дойдет. Связаться со мной можно через форму связи на сайте, гостевую книгу, личные сообщения на форуме. И связь по эл. почте наладим, еще не было ни одного не решенного случая. С Уважением, Ирина |
|
Ирина здравствуйте! Мне интересна Школа естественного похудания, но я не нашла стоимость курса? Спасибо!
Ответ: Здравствуйте, Елена!
Я Вам написала письмо на эл. почту. Стоимость курса и описание курса находится в главном меню "Как похудеть? - обучение". С Уважением, Ирина |
|
Здравствуйте,Ирина? Как можно попасть в группу естественного снижения веса?
Ответ: Здравствуйте, Лилия!
Я Вам написала письмо на эл. адрес. С Уважением,Ирина |
|
Здравствуйте,Ира! 20.01.10 я написала вам письмо. Но вот не знаю, дошло оно или нет. Я задавала некоторые вопросы и жду на них ответ. У меня сомнения по поводу его доставки,а вдруг я что-то не так сделала и оно не дошло.Мучаюсь в сомнениях.Жду с нетерпением.
Ответ: Ксения, здравствуйте!
К сожалению я Ваше письмо не получила (я отвечаю на ВСЕ письма). Напишите мне на адрес golem1@narod.ru , можете продублировать его в личку на форуме. Буду ждать!!! С Уважением, Ирина |
|
Здравствуйте, Ирина! Вот уже который месяц пытаюсь подписаться на ваш курс, но при отправке письма происходит ошибка. Не могу до сих пор с вами связаться. Что же мне делать?
Ответ: Здравствуйте, Лилия!
Я Вас подписала на мини-курс, Вам отправлено письмо для активации. С Уважением, Ирина
| Город: Пермский край
|
|
Меня очень заинтересовала Ваша школа,но я живу на Украине....как быть?
Ответ: Здравствуйте, Виктория!
Из Украины можно оплатить через системы: Контакт http://www.contact-sys.com/transfer/from/UKRAINE/SUMY.html Мигом http://www.migom.com/cat/punkty_migom/ Аллюр http://www.allure.su/?mode=points&id1=14&id2=1407&x=32&y=9 Здесь самый маленький процент сбора. Более подробное письмо отправила на Ваш эл. адрес. С Уважением, Ирина
| Город: Сумы
|
|
70.
Тамара
(16.11.2009 19:58)
0
Спам
сайт просто находка!!!! Много очень хороших методик по похудению.
| Город: москва
|
|
ya toje hohu pohudet neznau kak.ves uhodit,a potom vozvrashyaetsya,pomogite.
Ответ: Здравствуйте! написала ответ на эл. почту.
С Уважением, Ирина
| Город: dubai
|
|
Ребята , мне уже 48 лет.Поправилась как то за зиму на 10 кг. У меня вес 70-67 кг.Выгляжу не по годам моложавой.10 кг скинула в течении 5 месяцев.И хочу заявить с полной ответственностью-закрыв рот можно добиться отличных результатов.Я до обеда ела все , что мне нравилось: это и булочка к чаю, и вафелька , и печенье , и жаренный пирожок.После работы - каши любые с овощным гарниром.Я уже 1,5 года в прекрасной форме и самое главное -- мне поверила моя сотрудница, которой 35 лет.Похудела за 6 месяцев так, что за всю жизнь , сидя на диетах не поможет.Если моя исповедь будет кому то полезна, я буду только рада.ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ.
| Город: Винница
|
|
Zdravstvyite Irina. pojalyista pomogite, xotelos bi proitei mini kyrs.
slpasibo Elena |
|
Я тоже вступаю в неравную борьбу со своим лишним весом - 108. Очень надеюсь с помощью ШЕП сбросить кг 30-35. Не знаю - получится ли?
Ответ: Конечно получится, ведь по-другому и быть не может!!!!
С Уважением, Ирина
| Город: Краснодарский край
|
|
Ирина, здравствуйте! Очень рада. что встретила Ваш сайт. надеюсь на Ваш мини-курс! как раз пинка и не хватает. А как хочется похудеть!!!
| Город: Дзержинск
|
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
[Регистрация · Вход]