 УЧИМСЯ СТРОЙНЕТЬ ТАК, ЧТО ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!
Вспомните, как долго держался эффект от Вашей последней диеты?
Месяц-два – не больше. А затем вес вернулся. Как будто и не было тех дней насилия над собой, проведенных в обнимку с кефиром или яблоками… И вот Вы опять ищете способ сбросить ненавистные килограммы…
Ответ на вопрос, почему вес возвращается, таков: часто человек просто «заедает» свой стресс или скуку, потребляя намного большее количество калорий, чем требуется для поддержания жизнедеятельности организма.
В стрессовой ситуации еда выполняет роль своеобразного «антидепрессанта»: рассердила свекровь – и вот Вы тянетесь к печенью.
Не можете заснуть из-за проблем на работе – и направляетесь к холодильнику… Постепенно привычка «заедать» стресс превращается в пагубную привычку переедать.
Мы знаем ключевые причины образования лишнего веса.
Помогаем Вам понять причины ожирения.
Учим организовывать свое питание таким образом, чтобы достаточное количество еды доставляло не только удовольствие, но и насыщение.
Курс по снижению веса разработан с учетом медицинских, психологических и диетологических представлений о процессе формирования лишнего веса.
Главная задача курса – изменить нарушенное пищевое и психологическое поведение.
Чтобы процесс похудания проходил без стрессов для организма, легко и естественно, в процессе прохождения курса вес сбрасывается постепенно (по 2-4 кг в месяц).
Важно то, что Вам не потребуются сила воли, повышенные физические нагрузки или насилие над собой, которые лежат в основе любой диеты.
Вы сохраните выгодный для Вас стиль питания без усилий благодаря формированию нового взгляда на еду и на себя – с помощью полученных на курсе знаний.
Ваш теперешний вес не вернется. А вес, который Вы достигнете, будет сохраняться естественно – благодаря привычке не переедать.
Курс проводится по следующему плану:
 Выясняем основные психологические и физиологические причины увеличения веса.
Устраняем причины переедания, такие как стресс, тревога, скука, привычка.
Учимся справляться со стрессом и тревогой без еды.
Меняем отношение к еде и процессу питания: большое количество специально подобранной информации и психологические упражнения оказывают стойкое психологическое воздействие на сознание и подсознание
Обучаем методам контроля над аппетитом.
Устраняем рефлекс переедания с помощью специального психотерапевтического воздействия
Вырабатываем новые полезные для здоровья пищевые привычки (разумный режим и состав питания).
Приходите на курс Стройности http://vashkurs.ru/kurs и получите стройную фигуру раз и навсегда! 14 лет опыта.
Источник: https://www.stroynost.com | 